Перчатки для фитнеса не входят в обязательный минимум атрибутов, необходимых для занятий в спортивном зале, однако многие приобретают их для обеспечения большего комфорта тренировок.

В чем польза перчаток

Наличие подобного аксессуара необязательно, поэтому каждый человек сам принимает решение обзаводиться ими или нет. Давайте рассмотрим основные причины покупки перчаток.
Эффективность тренировок. Перчатки оснащены накладкам из мягкого материала на пальцах и ладонях. Они способствуют лучшему сцеплению с грифом, при этом минимизируется давление на руки (в случае оперирования большим весом). В перчатках руки устают медленнее.
Безопасность занятий. Естественно, что при интенсивной тренировке ладони потеют. Это чревато соскальзыванием руки с ручек тренажера. В потной ладони тяжело удержать гири или штанги. Надев перчатки, спортсмен избавляется от этой проблемы. Кроме того, существуют специальные модели, призванные страховать запястье от растяжений, поскольку их конструкция надежно его закрепляет.
Гигиена. Общественный спортивный зал – это рассадник всевозможных бактерий. Перчатки создают барьер между вредоносными организмами и вашей кожей, предохраняя от различных неприятных инфекций.
Защита кожи рук от внешних воздействий. Занятия в перчатках оберегают кожу рук от царапин ссадин, мозолей и других мелких неприятностях. Зачастую именно эта причина склоняет женщин приобретать этот аксессуар.

Выбираем перчатки

Купленные перчатки не должны стеснять ваши движения. Нужно, чтобы вы в них чувствовали себя комфортно. Для этого воспользуйтесь следующими советами.
Перчатки должны плотно обнимать руку. Следите, чтобы они не были чересчур тесными или же болтались. Приобретая перчатки, обязательно примерьте их. Если есть возможность, то опробуйте их на спортивном снаряде.

Если вы проводите тренировки с гантелями небольшой массы, то можно останавливать свой выбор на самых простых моделях. Достаточно, чтобы они предохраняли кожу от мозолей. Кстати, пользоваться перчатками для фитнеса можно и за пределами спортивного зала. Они идеально подходят для велосипедных прогулок или катанию на роликах.
При покупке тщательно осмотрите предлагаемое вам изделие. Материал должен быть прочным, швы не расползаться, перфорация или сеточка должны быть в наличии.