В магазинах спортивного инвентаря есть огромный выбор тренажеров. От монструозного вида с несколькими режимами работы, до мини-тренажеров. Эспандеры относятся к последнему виду. Вам понадобится: • резиновый эспандер для ног; • комплекс упражнений или видеоурок. Эспандер резиновый для ног является мини-тренажером, в состав которого входят две манжеты и 2-й резиновый шнур.

Читать полностью     |     Comments Off on Упражнения с резиновым эспандером

Занятия спортом благотворно сказываются на здоровье человека, это ни для кого не секрет. Поэтому, люди, которые поддерживают свой организм с помощью физических упражнений, поступают очень мудро. Но для того чтобы видеть эффективный результат после занятий, необходимо выбрать профессионального тренера, который составит для вас индивидуальную программу и научит правильно выполнять те или иные упражнения. Теперь задача […]

Читать полностью     |     Comments Off on Как выбрать тренера