Какие только усилия не применяют женщины, чтобы иметь стройную фигуру. Слабая половина человечества идет на любые жертвы, чтобы надеть свое любимое приталенное платье или очень узкие джинсы. Женщины отказываются от сладостей, они много времени проводят в тренажерном зале, некоторые голодают, и все же не добиваются желанного результата.

Читать полностью     |     Comments Off on Фит бокс

ABL –на английском языке звучит как Abdominal, Buttocks, Legs, что значит «брюшной», «ягодицы», «ноги». Этот вид тренировки был создан специально для избавления от излишних отложений в области талии, ягодиц и ног. Из всех силовых программ данная входит в число любимых женщинами всего мира. Она позволяет убрать лишнее с проблемных областей и сформировать красивую, соразмерную фигуру.

Читать полностью     |     Comments Off on ABL тренировка