Зародилась аэробика в 80-е года, но пик популярности ее пришелся на 90-е года. Все мы помним, как однажды на экранах наших телевизоров появились стройные, высокие, красивые девушки, которые выполняли комплекс упражнений под ритмичную музыку. Это было очень зрелищно – девушки-инструкторы с бодрым настроением, с лучезарной улыбкой на лице, динамично выполняли движения под зажигательную, современную музыку, что тоже очень повлияло на оживленный интерес зрителей.

На заметку
Привлекало внимание также и то, что стройные, подтянутые ведущие были в очень ярких костюмах – на них были легенцы или колготы сочных тонов, сдельные облегающие купальники, белоснежные носки и кроссовки. На тот момент девушки стали эталоном красоты – их фигуры будоражили как мужские, так и женские сердца. Мужчины с большим удовольствием смотрели на великолепных девушек, замирая от восхищения. А женщины пытались подражать подтянутым тренерам аэробики.

Занятия аэробикой – это не только увлекательно и красиво, но и очень эффективно. Правильно выполненные несложные упражнения, действительно способствовали похудению, к которому так стремилось множество девушек.

Особенности аэробики 90-х годов
Как уже было сказано выше – аэробика образовалась еще в 80-е годы, но набрала свои обороты и стала очень известной только к 90-м годам. Это занятие, словно огромная волна захватила поколение того времени. Да и сейчас можно сказать, что аэробика не в тени, по сей день эти занятия, актуальны для тех, кто стремиться обрести стройную фигуру.

Особенностью этого нового вида физических упражнений была в том, что теперь для того, чтобы избавиться от лишнего веса, и обрести подтянутость мышц, нет необходимости посещать спортивный зал, ходить туда в назначенные дни, да еще и оплачивать эти тренировки. Теперь достаточно в определенное время нажать кнопку телевизора и повторять ряд упражнений, которые демонстрируют инструкторы под быструю, энергичную музыку. Также использовали видеомагнитофон и занимались аэробикой в удобное для себя время.

Насколько была популярна аэробика в 90-е года
Аэробика не то что была очень популярной, она вызвала огромный ажиотаж среди молоденьких девушек и женщин того времени. Именно в 90-е года был пик расцвета аэробики, которая увлекла за собой массы. Почти у каждой девушки имелась видеозапись с упражнениями, с помощью которой они в домашних условиях занимались аэробикой.