Танцы с пользой
Популярный индийский доктор, эксперт в области арт-терапии, Сатьянараяна считает, что танец обладает не только психотерапевтическим эффектом. Одновременно с этим танец благотворно влияет на людей, страдающих ожирением, повышенным давлением и разными заболеваниями опорно-двигательной системы. Индийский врач утверждает, что ритмические телодвижения под музыкальное сопровождение не только уменьшают нервозность, но и образуют значительную степень физической нагрузки. Благодаря чему создается поддержание организма в борьбе с довольно выраженной патологией.
К примеру, для людей, страдающих сахарным диабетом, занятия танцами попросту жизненно важны.
Полученные результаты наблюдения за группой больных-диабетиков свидетельствуют о том, что в итоге планомерных занятий танцами у пациентов значительно уменьшился уровень глюкозы в крови. Постоянные танцевальные тренировки благотворно влияют на пациентов с высоким артериальным давлением. Благодаря танцевальным упражнениям уменьшается давление, и возникает терапевтическое воздействие на нервную систему человеческого организма. Большинство специалистов считают, что высокие цифры артериального давления возникают как следствие ряда патологических процессов в нервной системе человека, как специфический ответ организма на регулярные стрессовые ситуации.
При осложненных формах артериальной гипертензии назначаются лекарственные противогипертонические средства. Однако уменьшить вероятность прогрессирования болезни на ее ранних этапах можно, прибегнув к помощи танцевальных занятий.
С целью противостояния ожирению индийский врач советует сочетать множество стилевых направлений индийского танца, в которых задействованы ноги, живот, бедра и позвоночный столб. Из утверждений Сатьянараяны следует, что продуманное им сочетание упражнений помогает наладить процессы метаболизма, приводя к естественному снижению избыточной массы тела.