Степ-касание – следующий этап упражнений в комплексе. Оно чуть сложнее всех базовых шагов, но после нескольких уроков исполнение становится идеальным. Исходное положение для степ-касания – это расположения человека левым боком к платформе. Руки ставим на пояс, чтобы они изначально не мешали нашему движению. Делая первый шаг, переносим левую ногу на степ-платформу.

Читать полностью     |     Comments Off on Степ-касание