Залы для фитнеса довольно часто оборудованы кардиотренажерами с возможностью измерения частоты сердцебиения. Для этого достаточно всего лишь положить руки на специальные ручки. А вот как поступать в случае пробежек на свежем воздухе или занятий в обычном спортивном зале? Идеальным решением в такой ситуации станет браслет пульсомер.

Этот девайс будет полезен и для обывателей, регулярно выходящих на пробежку, и для начинающих бегунов и для спортсменов с опытом. Также он будет очень интересен для людей, которые страдают сердечными заболеваниями.
Пульсомеры подразделяются на несколько видов, подходящих для различных видов спорта. Существуют браслеты для велоспорта, фитнеса и мультиспорта.

Наибольшей функциональностью обладают пульсомеры разработанные для фитнеса. Они показывают, сколько калорий и жиров было потрачено за тренировку и помогают определиться с индивидуальным уровнем нагрузки. Также в памяти прибора откладываются данные с нескольких тренировок, что позволяет проследить за эффективностью занятий. Наибольшее удобство для любителей фитнеса обеспечат наручные пульсомеры. Такой вид выполнен в виде браслета и крепиться на запястье. К нему прилагается датчик на грудную клетку, мочку уха и палец.

Пульсометр также помогает
– как ваше тело отзывается на заданную нагрузку (измеряется пульс и количество израсходованных калорий);
– не допускает перегрузки из-за слишком взвинченного темпа (полезен для новичков, которые еще не умеют правильно подбирать интенсивности занятия);
– просматривать эффективность тренировок и воочию видеть прогресс;
– следить за интенсивностью занятий;
– подбирать индивидуальную программу.
Также данный девайс может обладать и дополнительными функциями, такими как шагомер, секундомер, будильник, календарь, подсветку, водонепроницаемость.

Где и за сколько можно обзавестись браслетом пульсомером
Стоимость на такой гаджет варьируется в зависимости от фирмы производителя и выполняемых функций. Найти пульсомер можно в спортивных магазинах. Прежде чем покупать определитесь для себя, какие задачи должен выполнять ваш пульсомер. Это поможет вам сберечь деньги. Проследите, чтобы вместе с браслетом прилагалась инструкция по использованию. Самые простые модели можно приобрести за 600 рублей.