Высыпайтесь и просыпайтесь естественным образом Множество людей, которые стали придерживаться здорового образа жизни, встают по утрам без будильника в прекрасном расположении духа. При этом они чувствуют себя бодрыми, и у них отличный аппетит. Это все благодаря тому, что они продумали фитнес-план и строго соблюдают свой план. Данные люди не страдают бессонницей, они без труда засыпают, […]

Читать полностью     |     Comments Off on Полезные привычки

В том случае, когда у Вас с профессиональным спортом из-за каких-либо обстоятельств отношения не складываются, то не стоит отчаиваться. Потому как любительский спорт подходит для большого количества людей, стремящихся вести активный образ жизни. Причем для каждого возраста удастся подобрать подходящий вид спортивных тренировок, включая экстремальные спортивные дисциплины (сноубординг, прыжки с парашютом, горнолыжный спорт и тому […]

Читать полностью     |     Comments Off on Спортивный образ жизни