Перчатки для фитнеса не входят в обязательный минимум атрибутов, необходимых для занятий в спортивном зале, однако многие приобретают их для обеспечения большего комфорта тренировок.

Читать полностью     |     Comments Off on Перчатки для фитнеса

Не каждый может позволить себе еженедельные посещения спортивного зала. Однако, выкроить время и позаниматься можно и в домашних условиях. Польза аэробики Занятия аэробикой очень полезны для организма в целом. Ваше тело становится более выносливым. Это происходит из-за притока кислорода и увеличения объема крови.

Читать полностью     |     Comments Off on Аэробика для похудения дома