Архив за 30 May 2011
Польза контрастного душа
Контрастный душ очень благоприятен для кожи человека. В результате воздействия горячей воды на кожу, ее поры открываются, расширяются сосуды, с организма начинают выводиться шлаки. Когда происходит резкое переключение на холодную температуру воды, происходит воздействие на нервные окончания, в ту же минуту поры быстро сужаются и клетки постепенно очищаются. Такой контраст температур помогает коже приобрести гладкую […]
Читать полностью | Comments Off on Польза контрастного душа

Спорт издавна считается одним из самых верных способов воспитания силы духа, моральных качеств. Безусловно, одной из главных целей занятия физическими упражнениями является стремление к совершенству форм, укреплению мышц, улучшению координации и владения своего тела.