Популярность слайд-аэробики, представляющей специальную разновидность фитнеса, стала возрастать с начала 90-х годов и в настоящее время данным видом спортивных занятий увлекаются во многих странах мира. Отличительной чертой слайд-аэробики является то, что весь комплекс упражнений разработан с использованием специального коврика, скользкая поверхность которого позволяет имитировать движения лыжников, конькобежцев, фигуристов или роллеров.

Читать полностью     |     Comments Off on Что такое слайд-аэробика?