ABL –на английском языке звучит как Abdominal, Buttocks, Legs, что значит «брюшной», «ягодицы», «ноги». Этот вид тренировки был создан специально для избавления от излишних отложений в области талии, ягодиц и ног. Из всех силовых программ данная входит в число любимых женщинами всего мира. Она позволяет убрать лишнее с проблемных областей и сформировать красивую, соразмерную фигуру.

Читать полностью     |     Comments Off on ABL тренировка