Максимум активности! Даже если у вас выходной, уборка дома сделана, ужин приготовлен, а семья находится где-то там, откуда вас недостанет, и вы предоставлены сами себе, не надо весь день посвящать сидению за компьютером, просмотру телевизора и другим «сидяче-лежачим» видам отдыха под непрерывное ненавязчивое жевание различных вкусняшек. Лучше прогуляйтесь, сходите в магазин или встретьтесь с подругами. […]

Читать полностью     |     Comments Off on Секреты похудения – образ жизни