● Исследователи из США провели ряд научных экспериментов, в которых рассматривалось воздействие степ-аэробики на предупреждение возникновения и лечение разных патологических состояний. Как оказалось, что данная разновидность аэробики попросту необходима при заболеваниях опорно – двигательного аппарата человека (артрит и остеопороз), прогрессирование которых традиционно обусловлено недостатком движения, так называемой гиподинамией.

Читать полностью     |     Comments Off on Интересные факты о степ аэробике