Счастливые обладатели клубной фитнес карты с легкостью могут отправится в увлекательное путешествие по фитнес-клубу взяв с собой своих друзей. Такие поездки довольно часто организовываются самими клубами. Сезонный абонемент не будет включать в себя стоимость поездки, но цена будет значительно ниже чем если бы вы обратились в обычную туристическую фирму или какое-либо другое туристическое агентство. За […]

Читать полностью     |     Comments Off on Фитнес-путешествие

Огромной пользой отличаются утренние упражнения или попросту говоря зарядка. Именно благодаря физическим упражнениям, сделанным в утренние время суток, организм человека заряжается энергией и получает такие необходимые на протяжении всего дня силы. Следует так же отметить и тот факт, что помимо бодрости и заряда энергией на весь день, такие ежедневные занятия здорово укрепят мышцы. Какую же […]

Читать полностью     |     Comments Off on Как похудеть, делая зарядку

Кое-кто из людей с целью того, чтобы их талия стала более узкой, и чтобы подкачать мышцы пресса используют обручи. Подобные тренировки с хула-хупами весьма благотворно воздействуют на тело человека и обладают несколькими главными положительными качествами. 1. Одно из преимуществ упражнений с хула-хупом заключается в его удобстве и необременительности в эксплуатации. Это изделие без труда удастся […]

Читать полностью     |     Comments Off on Фитнес занятия с обручем

Термин “shape” в переводе с английского языка означает “форма, пример”. Увлекаться шейпингом значит “строить форму” своего тела. Зачастую термин шейпинг и фитнес люди используют в одинаковом значении, при этом, глубоко не углубляясь в детали данных методик. Однако шейпинг не является способом для похудения в известном значении, по сути, шейпинг направлен на коррекцию фигуры.

Читать полностью     |     Comments Off on Шейпинг или фитнес – в чем разница?