Степ-аэробика понемногу начинает приобретать популярность в дошкольном физическом развитии. Такого значительного уровня популярности удалось достичь благодаря благотворным эмоциям, вызванным вследствие тренировки, постоянному музыкальному аккомпанементу, уникальной совокупности телодвижений, которые соединены с неординарным предметом – степ-платформой.

Читать полностью     |     Comments Off on Степ-аэробика в детском саду

Как правило, в течение зимы человек увеличивает массу тела от 2 до 5 кг. Факторы увеличения массы тела, главным образом, заключаются в сезонных отличительных свойствах обмена веществ. При этом не многие из нас могут противостоять значительной веренице праздников без вреда для фигуры.

Читать полностью     |     Comments Off on Как сохранить стройную фигуру зимой