Многие женщины следят за стройностью своей фигуры. И каждая подбирает свой метод для достижения упругого и красивого тела. Один из них степ-аэробика. Эту систему физических упражнений разработала американка Джина Миллер. Занимаясь на ступеньках своего дома, она полностью восстановила себя после перенесенной травмы.

Читать полностью     |     Comments Off on Основные типы степ-платформ