Архив за 13 Sep 2010
Чем опасна степ аэробика?
Как выяснилось, один из популярнейших видов спортивных тренировок – степ аэробика – имеет ряд противопоказаний, но те, кто её пропагандирует, предпочитают об этом умалчивать. А зря, ведь на кону – здоровье людей, а значит и человеческие жизни. Длительное занятие степ аэробикой является причиной возникновения существенных отклонений в здоровье, поэтому следует знать, что является противопоказанием для […]
Читать полностью | Comments Off on Чем опасна степ аэробика?

Спорт издавна считается одним из самых верных способов воспитания силы духа, моральных качеств. Безусловно, одной из главных целей занятия физическими упражнениями является стремление к совершенству форм, укреплению мышц, улучшению координации и владения своего тела.