Степ-аэробика помогает быстро и действенно привести фигуру в идеальную форму, ведь за одно занятие можно сжечь до 500 ккал. Но в быстром ритме мегаполиса бывает не так- то просто найти время на занятия спортом, а уж тем более на посещение спортзала. Не расстраивайтесь, степ-аэробикой можно заниматься в домашних условиях. Для этого вам потребуется приобрести степ-платформу […]

Читать полностью     |     Comments Off on Степ-аэробика на страже идеальной фигуры