Для того, чтобы занятия в спортивном зале прошли наиболее эффективно, специалисты советуют нанять персонального тренера. Именно он – тот человек, которые поможет вам наиболее безопасно выполнять упражнения, подобрать персональную программу занятий, указать на недоработки и проследить за тем, чтобы вы выполняли свои упражнения правильно.

Читать полностью     |     Comments Off on Преимущества персонального тренинга