Бег и ходьба для человека представляют собой обычное физиологическое явление. Тем не менее, каким бы обычным ни являлось действие, имеется специальные правила в технологии правильного бега. Необходимо заметить, что для малоопытных спортсменов такие правила являются основными принципами распределения своих сил. Потому как только лишь при правильной технике беге спортсмену удается устранить ненужное напряжение опорно-двигательного аппарата, […]

Читать полностью     |     Comments Off on Правильная техника бега