Прикладная аэробика – это комплекс физических упражнений, взятых из основной программы оздоровительных занятий. Применяется это направление аэробики в различных областях жизнедеятельности человека. Те физические упражнения, которые предлагает прикладная аэробика, способствуют укреплению здоровья и физической выносливости человека. На территории бывшего Союза активное применение прикладной аэробики началось еще в 80-е годы.

Читать полностью     |     Comments Off on Прикладная аэробика