Памп-фитнес способствует улучшению координаций движений и помогает выработать чувство равновесия.Памп-фитнес – силовой комплекс упражнений с применением специального грифа, вес которого колеблется от 2-х до 18 килограммов. Тренировка проходит под приятную ритмичную музыку, где элементы танца вовсе не используются. Вместо них выполняются упражнения в виде приседаний, жимов и наклонов, сочетающиеся с силовыми элементами, несущие определенную физическую […]

Читать полностью     |     Comments Off on Памп-фитнес