Традиционно тренинг по зумбе продолжается примерно 60 минут, и представляет собой сочетание некоторых видов латиноамериканских бальных танцев, хип-хопа, и беллидэнс. Данное направление пригодно и для парней, и для девушек с различными спортивными возможностями. В том случае, когда вы добились определенного профессионализма в танце, тогда с легкостью сумеете присоединить к какому-либо телодвижению прыжок либо вращение.

Читать полностью     |     Comments Off on Зумба