Одним из новых комплексов для растягивания связок, определенных групп мыщц, сухожилий тела и конечностей является – стретчинг, что подразумевает под собой комплекс определенных поз и упражнений. В основе названия лежит английское слово”stretching” , что дословно переводится как растягивание. Стретчинг являет собой целую систему упражнений, которые направлены на развитие гибкости ваших суставов, их подвижности. Такие занятия […]

Читать полностью     |     Comments Off on Стретчинг