Утренняя гимнастика, режим дня, здоровое питание – вот те нормы, которые должен соблюдать каждый, кто хочет оздоровиться. Однако есть еще один эффективный способ привести свой организм в тонус: оздоровительная ходьба. В отличии от посещения тренажерного зала или бассейна, этот вид оздоровления не имеет никаких противопоказаний и не требует никаких материальных расходов.

Читать полностью     |     Comments Off on Оздоровительная ходьба