Среди множества методик поддержания здоровой массы тела и отличного самочувствия спортивная аэробика, а точнее аэробная гимнастика занимает особое место. В отличие от оздоровительной и прикладной аэробики, аэробная гимнастика – это сложный и темпераментный вид спорта, где участники совершают под музыку сочетание упражнений с большой мощностью и сложно координированными компонентами. В аэробной гимнастике выполняются элементы из […]

Читать полностью     |     Comments Off on Cпортивная аэробика