Прикладная аэробика – это комплекс физических упражнений, взятых из основной программы оздоровительных занятий. Применяется это направление аэробики в различных областях жизнедеятельности человека. Те физические упражнения, которые предлагает прикладная аэробика, способствуют укреплению здоровья и физической выносливости человека. На территории бывшего Союза активное применение прикладной аэробики началось еще в 80-е годы.

Читать полностью     |     Comments Off on Прикладная аэробика

Занятия латиной стали весьма востребованы и любимы во всем мире из-за своих зажигательных музыкальных мелодий, а также женственных и чувственных откровенных движений. Это направление танцевальной аэробики стало исходом огромной популярности латиноамериканских танцев. Впервые предложила использовать элементы латиноамериканских танцев в занятиях аэробикой в 80-е годы прошлого столетия танцовщица Анита Моралес, сумевшая преобразовать танец в тренировку, имеющую […]

Читать полностью     |     Comments Off on Латина аэробика

В начале двадцатого века в Америке, в результате взаимодействия среднеевропейской и африканской музыкальных культур, появился новый вид профессионального танцевально-музыкального искусства, который получил название «джазовый танец». Он, как и все, имеет свои отличительные черты. Например, своеобразный тембр, полиритмия и коллективная импровизация.

Читать полностью     |     Comments Off on Джаз аэробика

Фанк аэробика – это аэробика с элементами танцевальных движений, которые выполняются последовательно и непрерывно в умеренном темпе.В этом виде аэробики гармонично переплелись воедино несколько танцевальных направлений, как джаз, стрит, рэп, хип-хоп. Но все же основой фанк аэробики является джаз и африканский танец.

Читать полностью     |     Comments Off on Фанк аэробика