Основателем аэробики является доктор Кеннет Купер, но популярной она стала благодаря американке Джейн Фонде, которая в 1982 году выступила на телевидении со своим собственным комплексом упражнений, выполняемых под музыку. С тех пор появилось множество видов танцевальной аэробики, например, в стиле фанк, хип-хоп, латино, джаз-модерн и т.д. Обычно занятия проходят в высоком темпе и дляться около […]

Читать полностью     |     Comments Off on Что такое танцевальная аэробика и для чего она нужна?