Голодание не только может навредить вашему здоровью, но и от лишних килограммов вас не избавит, поэтому необходимо питаться регулярно и вкусно. Хотя есть и небольшая хитрость, которая поможет контролировать свой вес и при этом вы не будите испытывать мук голода: кушайте 5 раз в день. При пятиразовом питании порции пищи должны быть, меньше, чем при […]

Читать полностью     |     Comments Off on Секреты стройной фигуры