Архив за 14 May 2010
Цели степ-аэробики
Современные способы похудения далеко не всегда полезны для здоровья. Человеку приходится выдерживать тяжелые физические нагрузки, а также ограничивать себя в приеме пищи.Современные способы похудения далеко не всегда полезны для здоровья. Человеку приходится выдерживать тяжелые физические нагрузки, а также ограничивать себя в приеме пищи. Это не совсем правильно, ведь есть простой и удобный способ, который может […]
Читать полностью | Comments Off on Цели степ-аэробики

Спорт издавна считается одним из самых верных способов воспитания силы духа, моральных качеств. Безусловно, одной из главных целей занятия физическими упражнениями является стремление к совершенству форм, укреплению мышц, улучшению координации и владения своего тела.