Заболевания сердца всегда были главным препятствием для всех физических упражнений. Людям с ними полностью запрещено заниматься физкультурой, ходить в тренажерный зал и так далее. Тем не менее, степ-аэробика свободно раскрывает в этих людях непревзойденный потенциал, скрывавшийся в течение долгих лет. При занятиях степ-аэробикой постепенно возрастает общий тонус организма. При этом также возрастает и потенциал, существующий […]

Читать полностью     |     Comments Off on Заболевания сердца