Основным и единственным снарядом для степ-аэробики является степ-платформа. Она есть в каждом спортивном зале, так что ее приобретение требуется только для занятий в домашних условиях. Тем не менее, все равно степ-платформа обладает несколькими важнейшими качествами. Сначала следует обратить внимание на регулятор высоты. Он устанавливается в обязательном порядке, так как при его отсутствии пропадает возможность занятий […]

Читать полностью     |     Comments Off on Степ-платформа