Кто может заниматься степ-аэробикой? Любой человек, так как не существует никаких ограничений. Танец доступен всем людям, поэтому и занятия, основанные на нем, не заставят человека отказаться от собственной мечты. На самом деле понятие физической подготовки для занятий степ-аэробикой – эмпирическое понятие. В нем почти нет смысла, потому что тренер не станет обращать внимания на внешний […]

Читать полностью     |     Comments Off on Физическая подготовка

На сегодняшний день степ-аэробика остается одним из доступнейших видов занятий. Для нее почти не требуется физическая подготовка, поэтому воспользоваться уроками специалистов может практически каждый человек. Однако остается сложнейший финансовый вопрос, так как иногда для начала занятий требуется не только приобретение абонента, но и специальной экипировки. Для степ-аэробики этот вопрос оказывается наиболее простым. Дело в том, […]

Читать полностью     |     Comments Off on Что потребуется?